Voel je goed en presteer beter
Zelfvertrouwen heeft op verschillende manieren invloed op ons leven. Een gebrek aan zelfvertrouwen kan vervelende gevolgen hebben voor je gevoelsleven en je gedrag. Het zorgt ervoor dat je niet het beste van jezelf laat zien en kan neerslachtigheid en onzekerheid veroorzaken.
Mensen met veel zelfvertrouwen zijn daarentegen gelukkiger en minder vatbaar voor psychologische problemen. Bovendien blijkt dat ze meer initiatief tonen en dat ze zich beter op hun gemak voelen in sociale situaties. Zelfvertrouwen is kortom een middel om een doel te bereiken. Het is nodig om je prettig te voelen en om een waardevolle invulling te geven aan je leven.
“Vergroot je Zelfvertrouwen” is een boek voor mensen die zelf meer zelfvertrouwen zou willen krijgen. En voor mensen die op zoek zijn naar manieren om anderen te helpen aan meer zelfvertrouwen. Het kan ook zijn dat je een opvoeder bent die zoekt naar een verantwoorde manier om het zelfvertrouwen van je kinderen te versterken. Wat je vraag ook is, ik ga ervan uit dat je op zoek bent naar een duidelijk, goed onderbouwd antwoord dat je direct in de praktijk kunt toepassen.
Dit boek is daarom expliciet bedoeld als zelfhulp-boek. Het is geschreven om je te helpen bij het ontwikkelen van je eigen zelfvertrouwen of dat van anderen. Als je het boek gelezen hebt, begrijp je precies wat zelfvertrouwen is en hoe je het kunt vergroten. In de eerste hoofdstukken van dit boek leg ik uit wat zelfvertrouwen is. Daarna noem ik een aantal praktische stappen die je kunt volgen om
meer zelfvertrouwen te krijgen. De onderwerpen die aan bod komen
zijn onder andere:
is, zul je namelijk direct al de eerste stappen hebben gezet richting meer
zelfvertrouwen.
• Praktische opdrachten. Kennis is belangrijk, maar haalt niet veel uit als
je het niet in de praktijk brengt.
• Wat doen de meeste mensen fout als het gaat om het vergroten van hun
zelfvertrouwen (en hoe kun jij voorkomen dat je net zo wordt als zij)
• Hoe ga je om met perfectionisme en faalangst?
• Wat zijn mogelijke bronnen van zelfvertrouwen?
• Hoe kun je vol zelfvertrouwen zijn zonder arrogant of verwaand te
worden?
In de laatste hoofdstukken van het boek wordt al deze informatie samengevat in een stappenplan waarmee je kunt bouwen aan je zelfvertrouwen nadat je het boek hebt uitgelezen. Je krijgt specifieke opdrachten voor elk onderdeel van je zelfvertrouwen. Op die manier heb je een overzichtelijk handboek waarmee je direct in de praktijk aan de slag kunt.
Koop Vergroot je Zelfvertrouwen
Je kunt vergroot je zelfvertrouwen eenvoudig aanschaffen op managementboek.nl. Via deze link kom je op hun pagina. Je kunt daar ook de eerste zes pagina’s van het boek lezen. Haal je het liever in de winkel? Als het goed is heeft elke grotere boekhandel een aantal exemplaren liggen. Denk bijvoorbeeld aan Selexyz, Bruna en grotere vestigingen van de AKO.
Overigens, als je een zelfvertrouwentraject volgt bij het IvPP krijg je altijd het boek gratis. Zowel bij de digitale training, de reguliere training als het coachingstraject.
Veel leesplezier en laat me vooral weten wat je er van vindt. Op twitter of via r.c.haringsma@ivpp.nl.