Wat zou er gebeuren als je 50% van de doelen die je stelt, ook daadwerkelijk haalt? Er staat bewust 50%, omdat het al een groot verschil zou maken als je ook maar de helft van je doelen zou bereiken. Zou je gelukkiger worden? Meer ontspannen? Eindelijk tevreden met je leven?
De kans is groot dat je nu al hard werkt en dat je het idee hebt dat je constant 25 uur in een dag moet proppen. Voortdurend is er het opgejaagde gevoel dat er niet voldoende tijd is. Toch slaag je er vaak niet in om je doelen te halen. Het is teleurstellend om te zien hoe belangrijke doelen steeds weer overspoeld worden door de waan van de dag. Hoewel het je vroeger frustreerde, heb je jezelf er tegenwoordig misschien al min of meer bij neergelegd. Je hebt wellicht het idee dat het nu eenmaal niet voor jou weggelegd is om je doelen te halen.
Waarom “instant succes” trainingen niet werken (en waarom positieve psychologie wel werkt)
Als je bent zoals veel anderen, heb je namelijk al eens een boek gelezen of zelfs een cursus gedaan over het halen van je doelen. Vorig jaar was “The Secret” het boek dat al je dromen kon doen uitkomen, dit jaar zal het weer een ander boek zijn. Ze beloven een toverformule waardoor alles wat je in handen krijgt in goud verandert.
Zoek jij ook een dergelijke toverformule?
Stop daarmee! Er is geen instant methode om succesvol te worden en om al je dromen zonder enige moeite te doen uitkomen. Als je wilt horen dat je alles kunt bereiken wat je maar wilt door er alleen maar aan te denken, kun je bij voldoende andere mensen terecht, maar niet bij het IvPP. Wij vinden het vanzelfsprekend dat we niet van iedereen een voetballende, acterende rockster/fotomodel kunnen maken.
Wat gebeurt er tijdens de training bij het IvPP dan wel? Wij zorgen ervoor dat je je persoonlijke doelen helder krijgt en dat je de vaardigheden ontwikkelt om deze doelen te bereiken. Nadat je onze training gedaan hebt, bezit je een duidelijk plan van aanpak. Gebaseerd op wat voor jou als mens belangrijk is. Daarnaast leren we je hoe je dagelijks kunt blijven werken aan het bereiken van deze doelen, door ze op dagelijkse basis voor ogen te houden. Tot slot brengen we je de zelfdiscipline bij om de noodzakelijke (maar soms wel vervelende) stappen te doen die noodzakelijk zijn om je doel te bereiken.
Inhoud van de training:
• Op basis van oefeningen en wetenschappelijk onderzochte psychologische testen een goed beeld krijgen van wat voor jouw belangrijk is.
• De training verlaten met een plan voor de korte en voor de lange termijn, zodat je de volgende dag al aan het werk kunt met het bereiken van je doelen
• Veel mensen willen niet ineens volledig veranderen. Ze willen de zekerheid van hun vaste baan, combineren met het werken aan een nieuwe richting. Wij leren je hoe je tijd vrij kunt maken voor het werken aan je persoonlijke doelen.
• Meer zelfdiscipline kweken. Deze training is het begin van een verandering in je leven en niet alleen een korte explosie van motivatie. Zelfdiscipline zorgt er voor dat je de veranderingen lange tijd vol houdt
Kun je je voorstellen hoe het voelt om een duidelijk doel in je leven te hebben? En om te merken dat je elke dag stappen maakt op weg naar dat doel toe? De voordelen blijven niet alleen beperkt tot meer succes en bezittingen. Productiviteit hang volgens talloze onderzoeken sterk samen met geluk en psychologische gezondheid. Bovendien zijn productieve mensen meer ontspannen en ze hebben meer plezier in hun werk. Ze hebben het gevoel dat ze de controle hebben over hun leven en ze weten hoofdzaken van bijzaken te onderscheiden, waardoor de waan van de dag minder grip op hen heeft.
Misschien klinkt dit je in de oren als een bescheiden resultaat, vergeleken met de beloften die al de wondercursussen doen. Bedenk echter goed, in tegenstelling tot de wondercursussen, werkt deze training echt.
Positieve Psychologie: de wetenschap achter persoonlijke ontwikkeling
Alle trainingen van het IvPP zijn namelijk gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit de positieve psychologie. Waar psychologie voorheen vooral onderzoek deed naar manieren om klinische ziekten (depressie, angst, etc.) te genezen, richt ze zich tegenwoordig ook op persoonlijke ontwikkeling. Sinds tien jaar is de positieve psychologie op zoek naar psychologische manieren om het leven beter te maken.
Het Instituut voor Positieve Psychologie brengt deze kennis naar Nederland. Zo is de training: “Doelen stellen en halen” gebaseerd op wetenschappelijke kennis over doelen stellen, persoonlijke waarden, zelfdiscipline en timemanagement. We vertalen de bevindingen uit deze nieuwe psychologie naar trainingen die praktisch en begrijpelijk zijn. Wij werken niet vanuit een rustiek kasteel in de natuur, maar vanuit praktische trainingslocaties. Het gaat tenslotte om de inhoud. De trainingen worden gegeven door trainers die allen afgestudeerd zijn als psycholoog.
Wie: Iedereen die meer uit zijn leven wil halen en eindelijk zijn doelen wil halen. Er worden maximaal zes mensen per training toegelaten.
Wat: Training doelen stellen en halen
Waar:Het Instituut voor Positieve Psychologie, Ijburglaan 1295, Amsterdam
Wanneer: De training beslaat twee dagdelen van elk vier uur. Daartussen heb je een week de tijd om de doelen die je tijdens de training stelt, te overdenken. De trainingsdata zijn zaterdag 25 september, 2010 en zaterdag 2 oktober 2010.
De kosten van de training zijn 350,- euro inclusief btw.
Inschrijven voor de training kan hier:
Als je meer wilt weten, kun je altijd een vraag stellen via contact@ivpp.nl of op het forum.