Merk jij dat je werk tegenwoordig vooral veel energie kost? En nauwelijks nog energie oplevert? Is je motivatie in je werk ver te zoeken en voelen de werkzaamheden steeds meer aan als een vervelende klus? Wil je weten hoe je krachtiger in het leven kunt staan? Als je jezelf in één van deze uitspraken herkent, [...]

Uit onderzoek blijkt dat je meer plezier hebt in je werk als je de mogelijkheid krijgt om te doen waar je goed in bent. In de Verenigde Staten is Marcus Buckingham de voortrekker van deze “krachtenbenadering”. Hij beargumenteerd in boeken zoals “Ontdek je sterke punten” overtuigend dat we ons moeten richten op onze sterke punten [...]

De Positieve Psychologie wordt ook wel de wetenschap van persoonlijke ontwikkeling genoemd. En als het over persoonlijke ontwikkeling gaat, spelen er twee vragen: 1 Wat is de moeite waard om te ontwikkelen? 2 Hoe kan ik die punten ontwikkelen? Een aantal toonaangevende wetenschappers uit de positieve psychologie hebben geprobeerd om op deze vragen een antwoord [...]

Een van de meest fascinerende boeken die ik de laatste jaren gelezen heb, was het boek van Timothy Ferris: “The 4-hour workweek”. Het boek geeft naar mijn mening goed aan hoe veel mensen tegen werk aan kijken. Het is een noodzakelijk kwaad en het ideaal is dan ook om maar 4 uur per dag te [...]

Het is al jaren een verhit debat in de sportwereld. Is het verstandiger om op je sterke punten te trainen of op je zwakke punten? Sommige voetballers trainen bijvoorbeeld elke dag een aantal keren op hun slechte been. Anderen doen alleen maar wat ze al goed kunnen. Wat is nu het verstandigst? In eerste instantie [...]

En krijg direct toegang tot video's, de nieuwsbrief en het forum.