Na de post over drugs van vorige week, leek het me een kleine stap om te schrijven over dat andere taboe(tje): seks. Seks is bij uitstek een onderwerp waarin er voor de positieve psychologie nog een hoop werk te doen is. Tijdens mijn studie telde het leerboek Seksuologie 600 pagina’s; 598 pagina’s over seksuele problematiek [...]

Drugs hebben in Nederland geen goede naam. Hoewel marihuana gedoogd wordt, lijkt het vooral geassocieerd te worden met luie mensen die de hele dag in de koffieshop hangen. Toen het CDA kortgeleden marihuana wilde verbieden, volstond volgens hen als argumentatie “Wij vinden drugs gewoon troep”. Is dat echter wel zo? Of bestaan er ook drugs [...]

Sommige mensen zijn onverbeterlijke optimisten. Ze gaan er vanuit dat hun inspanningen resultaat zullen opleveren en dat ze hun doelen zullen bereiken als ze er maar hard genoeg aan blijven werken. Ze zien de toekomst met andere woorden zonnig in. Het zal je niet verbazen dat een dergelijke optimistische levensinstelling over het algemeen als prettiger [...]

De Positieve Psychologie wordt wel beschreven als gelukswetenschap. Het is het wetenschappelijk onderzoek naar wat ons gelukkig maakt. Aan de basis van dat idee ligt het begrip “geluk”. Wat bedoelen we nu eigenlijk als we het daar over hebben? Gaat het alleen over een goed gevoel, of is er meer te zeggen over geluk? Is [...]

Aan de universiteit Leiden loopt op dit moment een onderzoek naar oefeningen die bijdragen aan het geluk. Uit onderzoek is bekend dat we door onze manier van denken en onze acties ons geluksgevoel sterk kunnen beïnvloeden. In de Positieve Psychologie zijn een aantal oefeningen ontwikkeld die daar bij kunnen helpen. In de Verenigde Staten zijn [...]

Het is moeilijk om vooraf in te schatten waar je gelukkig van wordt. Een veel voorkomende keuze is bijvoorbeeld die tussen de carrière en de opvoeding van de kinderen. Maakt meer geld verdienen nu gelukkiger? Of meer tijd met de kinderen doorbrengen? Het is vooraf vaak moeilijk in te schatten. Dat is jammer, want onze [...]

Alle informatie op deze site is een onderdeel van de Positieve Psychologie. Hoewel ik op de pagina “Het IvPP” wel uitleg wat dat ongeveer is, ben ik er nog niet dieper op ingegaan. Voor veel mensen is het echter niet meteen duidelijk wat de Positieve Psychologie inhoudt. Soms heet het de wetenschap van geluk, dan heet het [...]

Wie in Nederland woont, mag zich gelukkig prijzen. Iedereen heeft een dak boven zijn hoofd en voldoende te eten en te drinken. Als je ziek wordt, staan de artsen in het ziekenhuis voor je klaar. In Hollywood besteden ze miljoenen euro’s om ons een paar uurtjes te vermaken. Als we naar de andere kant van [...]

Het IvPP wil solide, wetenschappelijk onderzochte informatie geven over onderwerpen als persoonlijke groei, geluk en zelfvertrouwen. Er wordt over die onderwerpen enorm veel geschreven, maar niet vaak door mensen die er daadwerkelijk verstand van hebben. Te vaak zijn er goeroes aan het woord die zich met een cursus NLP en een haastig geschreven e-book presenteren [...]

Geluk is waar we het uiteindelijk allemaal voor doen. Sommige mensen denken dat ze werken en leven voor geld, beroemdheid of luxe. Uiteindelijk zijn dit echter allemaal middelen om een doel te bereiken. Geluk is voor ons dus heel belangrijk en het is dan ook opvallend dat er pas de laatste jaren aandacht wordt besteed [...]

En krijg direct toegang tot video's, de nieuwsbrief en het forum.